視力嚴重下降、看東西模糊不清?「白內障」已悄悄逼近,多吃這「3種食物」補救視力!

2023-04-20     旺旺來     反饋
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隨著電子產品的普及,近視已經成為了一種普遍現象

對於近視的人群來說,如何改善視力是他們所關心的。網上有很多關於眼部訓練的方法,因為不確定是否有用,所以少有人能堅持下來。因此大家也一直在尋求有效改善視力的方法。其實,大家都忽略了食療的作用。

比如說以下3種食物,長期食用不僅對健康大有裨益,還能保護和改善視力!

近來有沒有感覺自己視力下降得厲害?工作是否需要長期面對電腦?你是不是有空就玩手機刷平板?用眼過度後,必然導致眼乾、眼澀、視力下降、看東西模糊不清……

雷射治療近視雖然許多人去做,但還是有一定風險,還不如現在好好養眼護眼,否則老了,又是近視又是眼花,出門備著一個近視鏡,一個老花鏡,實在是太麻煩了!

眼睛不好,光養眼護眼是沒用的!為什麼?

別以為視力下降、看東西模糊不清只是眼睛的問題,別以為吃點養眼護眼的補品就可以了,還必須養肝。

我們常說「清肝明目」、「肝開竅於目」,說的就是肝臟對眼睛的影響很大。肝藏血是肝的功能之一,它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的,可以說,肝是明目的源泉。

如果肝不好的時候,受到抑制,分泌的血液和陰津減少,自然使眼睛得不到滋養,感覺到乾澀,甚至影響到視力。
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