什麼時間測血壓最准？醫生坦言：有2個最佳時間，很多人或白測了

什麼時間測血壓最准？醫生坦言：有2個最佳時間，很多人或白測了

高血壓是血液在血管內的壓力持久超過正常範圍，正常的血壓值為120/80毫米汞柱，如果持續超過140/90毫米汞柱，就被定義為高血壓。

高血壓是一種慢性疾病，如果不及時治療會增加患心臟病、腦卒中、腎衰竭等嚴重疾病的風險。

高血壓通常分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩種，原發性高血壓是指沒有確定的病因或疾病導致的高血壓，占高血壓病例的大多數；繼發性高血壓是指可以被明確疾病或因素導致的高血壓，如腎病、妊娠、腫瘤等。

高血壓的症狀一般來說是不明顯的，常常被稱為「沉默的殺手」，很多高血壓患者在沒有接受血壓測量的情況下，並不知道自己患有高血壓，而高血壓會持續損傷身體的血管、器官等部位，增加了心腦血管疾病的風險。

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血壓高是高血壓嗎？

血壓高不一定是高血壓，需要進行多次測量後才能確定是否患有高血壓，通常情況下，成人人群中，收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg被認為是高血壓。

在某些情況下，如運動後、情緒激動等，也可能導致暫時性的血壓升高，而不是真正的高血壓。

如果發現自己有血壓偏高的情況，需要持續多次進行血壓監測，同時結合其他相關檢查結果，如心電圖、血脂、血糖等，來判斷是否存在高血壓，以及是否需要進行治療。