長期靜養與天天鍛鍊的人，誰更長壽？調查36383名老人，給出答案

二、堅持鍛鍊的中老年人，最後會怎樣？

不少老年人為了健康都會堅持運動，那你知道那些堅持運動的老年人，最後都怎麼樣了嗎？

如今已經80多歲高齡的鐘南山院士，曾在2004年時，曾因為過度勞累突發心梗在血管內放置了一個支架。自那之後，他每周都會抽出3~4天的時間進行運動，並堅持至今。

據他自述，年齡並沒有對他產生大的影響，除了無法參加大運動量的比賽，日常的工作等完全可以勝任。

另外，70多歲的王隴德院士現如今活躍在各個演講台上，整個人神采奕奕。當年他因為體重增加而患上腰椎間盤突出、脂肪肝，整個人的狀態時好時壞。這讓他意識到運動的重要性，之後無論多忙每天都會抽出一小時時間鍛鍊，運動讓他整個人都「改頭換面」了。