減肥不能碰「瓜子」？提醒：若不想腰上長贅肉，忍住少吃4種主食

減肥不能碰「瓜子」？提醒：若不想腰上長贅肉，忍住少吃4種主食

「不吃主食，確實瘦得比較快！」

小李今年26歲了，雖然她身高只有165cm，但是體重卻高達80公斤。小時候，胖點還不覺得有啥。如今，小李也到了適婚的年齡。多次相親，小李都無功而返。

為了讓自己瘦下來了，小李試過多種方案，但是卻都因為效果不明顯而夭折。最近，小李的表姐得知小李在減肥，就讓她儘量不吃主食。小李聽了表姐的建議，對此半信半疑。為了讓自己瘦下來，小李只能試試了。

在剛開始控制主食攝入量的第一周，小李總是感覺到心慌，覺得好像缺點啥似的。隨著時間的推移，小李的這種減肥方式確實取得了一定的成效。小李對此比較開心，所以就說了文章開頭的那句話。