一天3次和三天1次大便，哪個是大腸癌？這5個症狀才是癌症預警

「我這3天，就今天蹲了十幾分鐘才拉出來了一次，有沒有什麼辦法可以儘快排便啊？」張大爺坐在沙發上，雙手抱胸，眉頭緊鎖，痛苦對著老伴說。

「你要不試試這個，從老家那邊打聽的草藥方子，對便秘有幫助。」老伴拿出自己以前在老家開的便秘方子。

「我怕的不是便秘...我看網上說，這種情況可能是腸癌！」便秘的張大爺有些愁。

而隔壁一天排便3次的老李也同樣愁，「最近不知道怎麼地，一天拉三次，顏色還有點深，聽網上的專家說可能是腸癌的症狀，我不會一把年紀了還患上癌症了吧？」

3天拉一次和一天拉3次，到底哪個才是腸癌？

一、一天幾次大便才正常？

正常的大便頻率在人群中存在一定的變異。按照廣泛接受的醫學理解，一天排便1至3次或者3天排便1次，都被認為是正常範圍內的[1]。

但這並不意味著超出這個範圍就是不正常，因為每個人的身體、飲食習慣和生活方式都有所不同，這些差異會影響大便的頻率，比如運動量大或飲食纖維多的人可能會更頻繁地排便。

然而，如果排便習慣突然發生了明顯改變，例如出現持續性的腹瀉或便秘，可能是腸道疾病的徵兆。

不過排便次數還是與腸癌有一定的關係。在一項中國慢性病前瞻性研究中，涵蓋51萬多人，進行了近10年的跟蹤研究，研究期間共有3056人被診斷為結直腸癌，最終發現：排便次數的改變可能是腸癌風險的一個標誌[2]。

也就是說，排便次數異常頻繁或者極少的人，腸癌風險相對增高。排便頻率的改變，可能反映了腸道環境和運動功能的變化，這些變化可能與腸癌的發生有關。