「高膽固醇」食物公布,雞蛋黃排最後,第一名儘量平時少吃!

2023-06-12     印群蓓     反饋
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閱讀延伸:膽固醇越低越好嗎?

答案:不是!

通過一開始的內容,我們能夠得知膽固醇是孕育生命以及使生命存在的物質,當身體膽固醇含量低於正常值的時候,也會容易給身體健康帶來相應的危害。

有相關研究證實,血漿里的膽固醇降低會使癌症的死亡率明顯升高,特別是以肺癌最為明顯的。



所以膽固醇並不是越低越好,大家平時一定要多加註意。

結語:對於每個人而言,如果想要更好的控制血脂水平,除了要遠離高膽固醇食物以外,也要適當多吃新鮮水果和蔬菜,保持適當的運動,這樣才能夠避免血液濃度升高,可以更好的預防心腦血管疾病。