癌細胞最怕的「9種菜 」 告訴你愛的人一定要多吃，讓癌症離你們遠遠的

很多人不願意吃大蒜，是怕口氣熏人。

專家推薦的辦法是，吃蒜後嚼茶葉，

尤其是花茶和鐵觀音最見效果。

另外，將溫熱的牛奶在口腔里含一會兒，

然後慢慢咽下，也能有效去除異味。

其實，吃大蒜更應注意的不是口氣，是食用禁忌：

體質較弱的人，

吃大蒜一次一兩瓣即可，否則易上火。

另外，大蒜最好在早晨和中午吃，

因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。

９．小蔥

小蔥保健價值：

小蔥別名：香蔥、綿蔥、火蔥、四季蔥、細米蔥。

蔥屬百合科，是多年生草本植物蔥的莖與葉，

上部為青色蔥葉，下部為白色蔥白。

1. 解熱、祛痰：

蔥的揮髮油等有效成分，

具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱的作用；

蔥油刺激上呼吸道，使黏痰易於咯出。

2. 促進消化吸收：

蔥還有刺激機體消化液分泌的作用，

能夠健脾開胃，增進食慾。

3. 抗菌、抗病毒：

蔥中所含大蒜素，

具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用，

尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

4. 防癌抗癌：

香蔥所含果膠，可明顯地減少結腸癌的發生，

有抗癌作用，蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。

小蔥適合人群：

一般人群均可食用。

小蔥食療作用：

蔥味辛、性溫；

具有通陽活血，驅蟲解毒，

發汗解表的功效