不論男女，堅持用花椒泡水喝，堅持兩周，好處悄悄來臨

不論男女，堅持用花椒泡水喝，堅持兩周，好處悄悄來臨

花椒是芸香科，屬落葉小喬木。性溫、味道又麻又辣。4-5月開花，9-10月果實成熟，有紅色、青色。

花椒除了可以當調料使用之外，其實它還是一味極好的中藥材。中醫認為，花椒藥性辛溫，歸脾、胃、腎經，有溫中止痛、殺蟲止癢的功效。

現如今人們的養生意識有了很大的提升，會通過各種各樣的方法來達到養生的目的，例如用花椒來泡水喝。

花椒的營養成分

每百克花椒所含營養成分如下：熱量258千卡；蛋白質6.7克；脂肪8.9克；碳水化合物66.5克；膳食纖維28.7克；維生素A23微克；胡蘿蔔素140微克；維生素B10.12毫克。

此外，花椒果皮含有揮髮油，油的主要成分為檸檬烯、枯醇、牛兒醇。此外並含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。