生活沒有解藥，但止疼片很多

今天周末啦，說點關於休息與放鬆的話題。

請從以下兩組活動中，選出你想在放假時做的一組：

1組：跑步、健身、閱讀、拍照、旅遊

2組：逛街、擼串、酒局、打游戲、刷視訊

怎麼樣，有答案了嗎？關於兩組的比較，我放最後說。

先說我最近非常喜歡的一段話:

「休息這件事指的不是要你一直睡，而是去做一些喜歡的事情，讓你生活放緩步調得到喘息的機會。」

你是否也有過這樣的體驗，每次到周末放假前，心情上都是很放鬆的，疲憊了一周的我們，終於可以稍微鬆口氣了。但實際上，卻不一定得到了真正的放鬆。

首先，現在可供我們放鬆娛樂的選項也是寥寥。如果再加上一點拖延，寶貴的周末時光可能就「唰」的一聲消失了。

還沒開始玩，還沒休息夠，就這樣「躺」到了又一個工作周期的來臨。內心的不情願與不捨得，好像自己過了一個「假周末」似的。

其次，過度的熬夜和肆意的揮霍也會讓我們的身體吃不消。等到工作日的時候，過了一個周末的身體反而特別疲憊，還需要借周一來緩緩。休息日成了透支日。

如果你也有以上情況，我覺得你可能是沒有分清楚：愛好、休閑與「找樂子」之間的關系。