長期吸菸的人，早上起床後若沒有4種不適，或說明肺還算乾淨

長期吸菸的人，早上起床後若沒有4種不適，或說明肺還算乾淨

根據《中國吸菸危害健康報告2020》，我國吸菸人數超過3億，15歲及以上人群吸菸率為26.6%，其中男性吸菸率高達50.5%。

此外，根據世界衛生組織的數據，每年有800多萬人死於與吸菸有關的疾病，其中男性占大部分。

吸菸對身體健康的危害已經被大量研究證實，包括肺癌、慢性阻塞性肺疾病、心血管疾病等，吸菸還會影響男性生殖系統的健康。

由於長時間吸菸，很多人的身體會出現異常情況，若早上起床後身體沒有以下這些不適，說明肺部還算乾淨。

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香菸中含有哪些有害物質？

尼古丁：尼古丁是香菸中的主要成分之一，也是使人成癮的主要成分，尼古丁會刺激中樞神經系統，使大腦產生多巴胺，從而產生短暫的愉悅感。

但是長期吸菸會導致尼古丁成癮，對身體健康造成嚴重的危害，如影響神經系統、心血管系統和呼吸系統等。

焦油：焦油是香菸中的有害成分之一，它是由多種物質混合而成的，包括苯並芘、稠環芳烴、二惡英等。

焦油會附著在吸菸者的氣管、支氣管和肺泡等部位，產生物理和化學刺激，從而損害人體呼吸系統，導致肺癌、慢性阻塞性肺疾病等疾病。