胃病不能吃「饅頭」？醫生提醒：若想胃好，儘量避開4物

閱讀延伸：多喝粥就能養胃？

「多喝粥就能養胃」這句話在民間廣為流傳，但其實並不完全正確。粥是一種易於消化的食物，對於胃部負擔較大的人來說，確實是一種不錯的選擇。

但是如果長期只吃粥而不攝入其他營養物質，會導致身體缺乏必要的營養，從而引發一系列健康問題。

所以正確的做法是在保證攝入足夠營養的同時，適量食用粥類食物。同時要注意粥的製作方法，不要加入過多的油脂和調味料，以免增加胃部負擔。