人體五大黃金穴，每天這樣按壓一下，止痛、護心、安神！

穴位位置：在食指後面的掌骨（第2掌骨）中點垂直線上，離第二掌骨約1.5公分處（在虎口後）肌肉豐厚處。

按摩手法：一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進行揉按，兩手交換按壓1～2分鐘，力度以感受到酸、脹、麻為宜。

提醒：合谷穴活血能力強，孕婦和經期不可按揉。

3、內關穴：護心

內關穴是心包經上最重要的穴位之一，由於心包經能夠寬胸、理氣、強心，內關穴也是保護心臟的穴位。

日常生活中點按該穴能夠強心理氣、緩解心慌、焦慮、噁心、妊娠嘔吐、暈車嘔吐等。