盡量少吃!「高膽固醇食物」公布:雞蛋黃「只排到第5名」 第1名盡量端下餐桌!

2023-07-27     任我行     反饋
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既可以做涼拌皮蛋,又可以熬煮成皮蛋瘦肉粥,深受人們的喜愛與歡迎。

其實皮蛋當中的脂肪和膽固醇含量也是非常高的,每100毫克的皮蛋膽固醇含量就能夠達到603毫克,可以說是」膽固醇大戶「。

3.糕點

不管經濟形勢如何的變化,食品行業一直以來都像是常青樹一樣,處於一個屹立不倒的階段,因我們人只要是想要活著就少不了吃東西。

特別是各種各樣精美的糕點,更是深受人們的喜愛與歡迎,吃起來不僅能夠讓自己的心情愉悅,也能夠感受到方便快捷。

雖然糕點特別好吃,但是其中的油脂和糖分含量都是非常高的,進入到身體里會容易升高膽固醇水平,也會容易影響血管健康。