天然保健食品！研究證實「吃純蜂蜜能抗癌」降低心臟病風險　8大好處「比止咳糖漿更有效」：1小匙就夠

相較於果糖過度的甜味，大家更喜歡蜂蜜散發清香的甜味，無奈蜂蜜在市面上到處可見，如何辨別真假，非專家的我們實在無法一眼看穿，直得一提的是，衛福部食藥署公告明年7月1日起，只有100%純度的才能叫「蜂蜜」，若有參雜糖漿都要寫清楚，以便消費者可以依照需求選購不同甜度的蜂蜜。除了美味之外，經科學證實，食用「純蜂蜜」對人體好處相當多，不論男女都很需要！

圖/翻攝自 Heho

根據《TVBS》報導，眾所周知，容易促進身體發炎的食物都要減少食用，像是紅肉類、加工肉品、醃製食物、高熱量食物、含糖飲料及酒精等，同樣也帶點甜味，蜂蜜卻含有人體必需的多種營養成分，具有很高的營養價值，在自然療法中也佔有重要的角色，有科學實證指出，吃「純蜂蜜」對人體有8大好處，簡單食療比吃一堆保健食品來得好！