血壓異常的人注意！拍打頭部這個部位，補足陽氣，助睡眠，輕松穩定血壓，不妨試試！

百會穴，保健要穴，實至名歸的「百壽穴」。

正所謂：醒神通絡提中氣，百病須向百會尋。

百會穴位置怎麼找？

1．取正坐或仰臥位，在頭部，兩耳尖連線中點與眉間的中心線交匯處的凹陷處，用指尖按壓此穴位有疼痛感。

2．在頭部，前後發際連線中點，再向上量l橫指處，按壓有凹陷。從前發際向後推至一凹陷處。

3 . 百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處。

大家找穴位的時候，可以把兩手大拇指放在兩個耳孔的位置，兩手的中指向頭頂伸直，指尖相觸的地方，就是百會穴。

用中手手指按壓，會有輕微的疼痛感。