「癌細胞」最怕4種菜！適合秋天種「有水長勢就旺」 　自己種：綠色有機「吃得健康」身體棒

除了蘆筍，花椰菜也是公認的能抗癌的蔬菜，可以說90%的癌都怕它，而它還具有解毒的作用，一般情況下胃癌、肺癌、食道癌都很怕它，這樣的一種蔬菜，陽台盆栽也合適，花友們可以在家是里陽台盆栽種一盆，隨吃隨摘，營養又健康。

花椰菜的種植是用種子種植，我們需要準備營養豐富的有機土壤，把種子埋入土中，若是花盆不大的話，一個盆里只能種2－3棵，我們可以把種子均勻的埋到土裡，若是在家中花園空地上種植，需要把它灑的均勻一些，不用埋得太深，保持盆土濕潤，一周之內就能發芽，發芽後我們要給它充足的水分和光照，並且要定期施氮肥，到了出花期，一定要給它充足的磷肥，這樣它就能結出漂亮好吃的花椰菜。

胡蘿蔔是一種含有豐富的維生素A的蔬菜，而且缺少維生素A的人癌症的發病率，要比常人高出2倍多呢？所以常吃胡蘿蔔真的很有必要，其陽胡蘿蔔在陽台盆栽真的很簡單，只要有一點地方就能種植，很是簡單。

準備豐富的有機土，播上種子，5天左右就能出芽，其間給它施上充足的肥料，到了果期可以多施點磷肥，很快就能收穫到自己種的胡蘿蔔，吃起來更加的美味。