環保又健康 研究：行幾層樓梯助延壽兼防心血管病

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健康

2025-05-05 11:30:00

環保又健康 研究：行幾層樓梯助延壽兼防心血管病

每日搭車上班返學，總有不少路段需要上上落落，但有電梯或扶手電梯的情況下，有誰會行樓梯呢？但有研究顯示，日常多爬樓梯，可以幫助降低整體死亡風險，尤其可以減低心臟病及中風等心血管疾病發生的機會，讓人活得更長久。

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